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CLASES DE YOGA

HATHA YOGA

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El hatha yoga es un tipo de yoga conocido por su práctica de ásanas o posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad.

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KUNDALINI

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Es un estilo de yoga espiritual y devocional, se enfoca en trabajar la respiración, en los cantos y en liberar la energía interna, es un tipo de yoga más espiritual y energético.​​

OTRAS DISCIPLINAS

FELDENKRAIS

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El Método Feldenkrais es un sistema de educación somática que utiliza el movimiento consciente y la atención dirigida para buscar patrones de movimiento eficientes y sanos, así como mejorar la postura y refinar habilidades motrices.

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ZHINENG QIGONG o

“energía inteligente”

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Conectar la energía del cuerpo interno del practicante con la energía del mundo exterior. La inducción de la mente junto a la ejecución de una serie de movimientos muy simples, libera qi interno hacia el exterior. Se genera una absorción de qi externo que fluye hacia el interior e impregna meridianos y órganos internos.

 

Conserva la salud y previene enfermedades degenerativas.

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TAI CHI CHUAN

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​Es un arte marcial desarrollada en China que se practica por sus múltiples beneficios para la salud física y mental. Combina movimientos suaves, fluidos con técnicas de respiración y meditación. 

Teléfono

55.56.11.19.12

Dirección:

Empresa No. 91-F. Col. Insurgentes Mixcoac

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